【重要】立ち姿勢はこの3つを意識すればOK

本日より体の使い方などの動画をアップしていきます。

毎日ではありません。

使えるものがあれば使ってください。

今回は「立ち方3つのルール」です。

3つのことを意識していると安定した立ち姿勢がとりやすいというものです。

約2分ほどの動画ですので、是非ごらんください。