ギックリ腰(急性腰痛)

あなたはこんな症状でお悩みではありませんか?

  • ギックリ腰をやる期間が短くなっている
  • 何度もギックリ腰を繰り返している
  • ギックリ腰の治りが遅くなった
  • 病院で椎間板ヘルニアと診断されたことがある
  • ギックリ腰の不安なく生活したい

まず伝えたいこと

まず始めに伝えておきたいのが

「“今の”激痛は何をしたとしても数日(3日~1週間ほど)で和らぎます」

ですから、安心してください。

もう1つ、

「安静にせず、なるべく普段通りの行動をとってください」

次に伝えたいのが

「治っても何も対処しなければまた繰り返します」

その度に仕事を休んだり、用事をキャンセルするというのは非常にもったいないことです。

なぜなら適切に体のお手入れをしておけば回避できることだからです。

あなたがもし、今後もギックリ腰に悩まされず過ごしたいとお考えなら是非、当院にご相談ください。

当院での「ギックリ腰」へのアプローチは?

ギックリ腰において大切なのは痛みによる不安、恐怖でパニックになっている状態を押さえることです。

そこで当院ではなってしまったギックリ腰に対しては以下の対処を行います。

  1. 不安を和らげる
  2. 緩められる筋肉をゆるめる
  3. 習慣を見直す

ギックリ腰は痛みが自然に和らぐということを伝え、呼吸をすることで気分を落ち着かせていきます。

今、起こっている痛みはじっくり味わうことです。

「もう二度とこんな思いはしたくない」

としっかりと胸に刻んでください。

何度も言うように今の痛みは必ず治まります。

それより大事なのはこの痛みを何度も繰り返さないこと、痛んでもすぐに治せる体づくりをすることです。

大事なのは「慢性化」を防ぐことです。

何度も繰り返している人は腰痛になりやすい習慣を得ています。

  • 体の使い方
  • 腰痛に対する考え方

ギックリ腰とは何者なのか、いかにして自分の生活と関わってきたのか、

これからどんなことに気をつければいいのかなど。

体のしくみ、動きのしくみ、心と体の関わりなど本質的なことがわかってくると、腰痛に限らずあらゆる物事に対処できるような考え方が備わってきます。

やることは非常に地味なことの繰り返しですが、少しずつ、それでも確実に腰痛になりにくい、なっても回復しやすい体質を作っていきます。

是非、ご相談ください。

施術の流れ

写真は左右にスライドできます

1. カウンセリング

1. カウンセリング

お悩み、気になること、どんな些細なことでも結構です。お気軽にお話しください。

2. 検査

2. 検査

姿勢チェックや動作テストにより、現在の体の状態を確認します。

3. 筋肉、関節の調整

3. 筋肉、関節の調整

検査の結果をもとに全身の筋肉と関節を調整していきます。

4. アフターケア

4. アフターケア

実際に歩いたり動かしてもらって施術後の体の変化をチェックします。施術の効果を持続させるためのエクササイズや姿勢の指導もします。

院内紹介動画

院長メッセージ

もしも、あなたがどうしていいのかわからなくて悩んでいるなら、

お気軽にご相談ください。

 

カウンセリングは無料で行います(要予約)。

 

お話をするだけでも少し気持ちが楽になります。

どうしたらいいのか、道が開けると思いますので是非、一度ご相談ください。

よくある質問

Q. 駐車場、駐輪場はありますか?

当院専用の駐車場はございません。

近隣のコインパーキングをご利用ください。

自転車は院の前のスペースにとめてください。

Q. どのような服装でうけるのですか?

動きやすい服装でいらしてください。

シワになると困るようなスーツやスカートなどの服装でいらっしゃる場合は、お着替えを持参していただくか、当院で無料でお貸しいたします。ご利用ください。

Q. カイロプラクティックはボキボキするのですか?

当院のカイロプラクティックはボキボキしません。ボキボキが怖い、苦手という方はご安心ください。

ご予約は電話かLINEでどうぞ

▼【電話】スマートフォンの方は下の画像をタップするとすぐに電話をかけられます(当日予約OK)

042-361-1100

※営業時間内でも電話に出られないことがあります

電話に出られない場合は当日予約は不可です

▼【LINE】友達登録後トーク画面からご予約ください(当日予約不可)

※24時間以内に返信いたします(営業LINEと判断した場合は返信いたしません)
※当日予約、お急ぎの場合はお電話にてご連絡ください。
→電話がつながらない場合は当日予約は不可です

新田カイロ整体

〒183-0022東京都府中市宮西町3-4-1 T.K.Kビル1号室