腰痛

生活をしていると疲労がたまり、腰痛になることはよくあることですが、腰痛になること自体は仕方のないことです。しかし、動けなくなるほど痛くなったり、動けるけどいつも地味に腰が痛いという状態は問題です。

元々、体には治す力が備わっていますから、もし、疲労がたまって腰を痛めたとしても寝ている間に回復するものなのです。

それどころか、寝て起きたら激痛で動けないということはよく聞かれます。

これはどういうことなのでしょうか。

使いすぎていれば痛くなるのも仕方がないと思います。

問題は、「治らない」ということです。

体には自然に治す力があります。風邪が治るように、擦り傷が治るように、本来は自然に治ります。

それが治らないどころか寝たらひどくなるというのは、本来の「治る体」から「治らない体」になってしまっているからです。

なぜ、治らない体になってしまったかというと、体のバランスが崩れて全身の働きが鈍くなったからです。

わたしたちは普段、重力のもとで、骨格と筋肉を使って体を支え、動かしています。

生活環境により、体の使い方に偏りが出て、背骨周りの筋肉は強いところと弱いところに分かれ、強いところはいつも仕事を強いられて疲れて力が入らなくなり、弱いところは使われないのでかたまってしまう。そうすると体のバランスが崩れます。

そうなると、体は全身に力を入れることで、なんとかバランスを保とうとします。

そうして硬くなったものがいわゆる「こり（トリガーポイント）」というものです。

体が緊張することに加え、痛みを伝える神経が過敏にすることで、体がこれ以上壊れるのを防ごうとします。

そうすると正確な神経の伝達が行われなくなり、治す力が働かなくなります。これが「治らない体」です。

症状がある指にしか意識が向かないかもしれませんが、実は体全体のバランスの乱れにより「治らない体」になった結果が腰痛なのです。

だから背骨を中心とした全身を動かす必要があるのです。

全身の筋肉、関節を動かしてバランス調整をすることで、体に今の状態を知らせます。

すると、過剰に反応していた神経が落ち着き、全身のコリが解消され体の治す力が働くようになります。

この時点で体が軽くなるのと動きがスムーズになる自覚があります。

これが「治る体」の状態です。

ですが、「治らない体」は長年かかって作られてきましたので、また戻そうとします。

「治る体」を安定させるまで状態によりますが、数回の通院が必要になります。

体づくりなので筋トレやダイエットと同じで、続ける必要があるのです。

1～3ヶ月くらいすると「治る体」が定着してきます。

こうなってくると、腰痛もほぼ出ません。

あとは経過によって定期的にメンテナンスをします。

鍛えた筋肉をほったらかしにしたらまたたるんでしまいますよね。

でも、鍛えるときほどたくさん頑張らなくても維持できます。

「治る体」を維持するのも同じです。

当院の全身の調整についてお伝えします。

まず、機械やテーピングなどの道具は使いません。すべて、この体一つ（主に手）で調整を行います。

「トリガーポイントセラピー」という、筋肉の緊張を鎮めて、失われた関節のあそびを取り戻す手技を行います。