足底筋膜炎

足底筋膜炎とは足の裏にある足底筋膜（足底腱膜）に起こる慢性的な炎症で、

• 歩きすぎ
• 腱膜の退行変性
• 体重の増加

などで筋膜が引っ張られて痛みがでると考えられています。

特にかかと側に起こりやすく、「歩くと痛い」と感じることが多く見られます。

歩行時の痛みが多いので生活に不便を抱える方も少なくありません。

使い過ぎを長いことやっていると、「踵骨棘（しょうこつきょく）」といって足底筋膜が付着している骨の部分が出っ張ってきますので痛みはますます増していきます。

一般的には

• インソール（中敷き）
• 温熱療法
• 運動を控える
• ストレッチ、マッサージ

などの対症療法です。

踵骨棘ができても手術するようなことはありません。

骨が出ていない場合は安静にしていれば痛みが治まってきますが、歩かないわけにはいかないため、改善までは時間がかかります。

当院では足底民膜炎の原因は

• 足のクッションの低下
• 膝、股関節の可動域低下
• 足底に負担がかかる歩き方

と考えています。

足のクッションを作っているのは足根骨という小さな7つの骨です。

体の中の小さな骨の集まるところはクッションとしての働きがある反面、かたまると痛みが生じます。足根骨に動きをつけてクッションを回復させます。

また、歩くときに膝や股関節の動きが少ないと足首が補うことになるので負担がかかります。歩き方を工夫することで痛みを和らげ回復を早めることができます。

触れ方、動かし方、押し方など手技の一つ一つが丁寧であるということが理由のひとつです。

強く押しているわけではないですが、ジワッと深く届きます。

体の反応を見ながら時に大きく、時に小さくゆっくりと関節を動かします。

骨をボキボキ鳴らすような緊張する手技は行いません。

どのようにして症状が起こり、なぜ、なかなか治らないのか。

施術をすることで体にどんな影響があり、治癒に結びつくのか。

今の施術は何のために行っているのか。

たとえ話を交えながら、分かりやすく説明しています。

普段の体の使い方。歩き方や立ち姿勢、座るときの注意やエクササイズ、自分でできるマッサージなど。

院の中だけではなく、自分で動かしたり、意識することで次の通院までに体が再発に向かうのをとどめることができます。

自分でできる対処法を知っていると、症状を気にせず安心して過ごすことができます。

他の院では

「行くたびに担当の先生が変わるのが嫌だった」

「カーテン越しに別の利用者がいて気になって落ち着かない」

というお話を伺います。

体や個人のことに関して、多くの方に知られたくないという方もおられます。

その点、当院は完全予約制で、他の人が同時に施術をすることはなく、すべてわたしが担当しますので気兼ねなくご利用できます。

施術を受けながら、さりげなく交わされる会話に心が動かされて、悩んでいたことが浄化される、手技を受けるのも楽しみですが、話をするのも楽しみです。と、おっしゃっていただいております。

体を整えるだけではなく、気持ちも前向きにして来院前よりも元気に過ごしていただけます。

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
新田 卓弘（にった たかひろ）です。

カイロプラクティック本来の目的は、

これまでの症状を治して再発防止に努めるのではなくて、これからの生活を万全な状態で迎えられるように整えておくことです。

「これまでの症状を治して再発防止に努める」例を出すと、

腰が痛い。筋肉が固まったのが原因だ。いつも同じ姿勢でいるから筋肉が固くなるんだ。だから、腰痛の原因である筋肉をほぐして、再発しないように姿勢を整えよう。

これは目的が「腰痛にならないこと」で「腰痛」が主役になっているのはわかりますか？

それに対し、「これからの生活を万全な状態で迎えられるように整えておく」例は、

明日からの現場作業だけど腰が痛い。何があるかわからないし、全力を尽くせるように常に体を万全の状態に整えておこう。

これは、目的が「明日の現場で全力を尽くすこと」で、主役が「あなたがやりたいこと、やるべきこと」です。

どこに目的を置くかで主役が変わってしまいます。

前者は、腰痛が治っても、腰痛の存在があるのです。後者は腰痛が残っていても腰痛の存在がなくなるのです。

だから、痛みなどの症状の有無よりも、やりたいことに全力を注げる体に重きを置いています。結果として、その方が症状は治るし、再発防止にもなって、健康に、楽しく過ごせるからです。

こういう、体に対する考え方こそが健康な体への近道だからです。

痛みを治しておしまいというのは、カイロプラクティックの一番の醍醐味を逃しているのです。

例えるなら、

コース料理の前菜だけを食べて帰るようなものです。ライブの前座だけを見て帰るようなものです。一番おいしいメイン料理を食べずに、メインのライブを観ずに帰るようなものです。

それでつまらない。物足りないと言っているようなものです。

そう考えるともったいなくありませんか？

わたしはあなたが

「体調を崩してむしろラッキーだった！」

と思えるような場を提供しています。

体調を崩さなければ当院を知ることはないですし、いつまでも「痛くなったら治す」という堂々巡りを繰り返して、一生その症状を主役にして生きていくことになっていたかもしれません。

今から体に対する考え方を見直して、当院でカイロプラクティックの醍醐味を感じていただきたいと願うばかりです。

症状にとらわれず、自分のやりたいことに全力を注ぎたいとお考えなら一番若い今、是非、わたしにご相談ください。

新田カイロ整体　院長　新田卓弘