足底筋膜炎

足底筋膜炎とは足の裏にある足底筋膜（足底腱膜）に起こる慢性的な炎症で、

• 歩きすぎ
• 腱膜の退行変性
• 体重の増加

などで筋膜が引っ張られて痛みがでると考えられています。

特にかかと側に起こりやすく、「歩くと痛い」と感じることが多く見られます。

歩行時の痛みが多いので生活に不便を抱える方も少なくありません。

使い過ぎを長いことやっていると、「踵骨棘（しょうこつきょく）」といって足底筋膜が付着している骨の部分が出っ張ってきますので痛みはますます増していきます。

一般的には

• インソール（中敷き）
• 温熱療法
• 運動を控える
• ストレッチ、マッサージ

などの対症療法です。

踵骨棘ができても手術するようなことはありません。

骨が出ていない場合は安静にしていれば痛みが治まってきますが、歩かないわけにはいかないため、改善までは時間がかかります。

当院では足底民膜炎の原因は

• 足のクッションの低下
• 膝、股関節の可動域低下
• 足底に負担がかかる歩き方

と考えています。

足のクッションを作っているのは足根骨という小さな7つの骨です。

体の中の小さな骨の集まるところはクッションとしての働きがある反面、かたまると痛みが生じます。足根骨に動きをつけてクッションを回復させます。

また、歩くときに膝や股関節の動きが少ないと足首が補うことになるので負担がかかります。歩き方を工夫することで痛みを和らげ回復を早めることができます。

体重が多い方には体重管理も有効です。

当院では目標体重と期間を設定して生活習慣を見直すアドバイスも行っています。

当院はリラクゼーションマッサージのような一時しのぎの施術は一切行いません。

硬い筋肉（コリ）、関節を的確に探しあて、動かします。

動きが脳に入力されることで体が回復モードになり、もともと備わっていた治癒力が症状を治していきます。

お身体のお悩みは、人それぞれです。今までわかってもらえなかった辛さを納得できるまでお話しください。

あなたの体質や症状、生活環境に合わせた施術の進め方を一緒に決めていきましょう。

手技による施術の後、日常生活の姿勢や動作を見て、あなたに合わせたアドバイスを行います。

体の不安を感じている方の場合、無意識に体を緊張させながら毎日を過ごしていることがあります。手技よりもアドバイスの内容で症状が改善する例も多く見られます。

コミュニケーションをとりながら最善の方法を一緒に考えましょう。

当院の施術は、手技により血流を促し、人が本来持つ「体を元に戻す力」を高めます。

機械や道具は使いません。いたってシンプルな施術方法です。

施術の際、痛みの感覚をお尋ねしながら行います。カウンセリングで揉み返し経験などもお尋ねします。

当院はおかげさまで12年間、府中市にお住まいの方を中心に25,000人にご来院いただいております。

院長は、全国で活躍しているカイロプラクターを輩出している日本カイロプラクティック医学協会（JACM）が認定した専門家です。

施術歴17年以上のスペシャリストが豊富な経験を活かし、あなたの悩みに向き合います。

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の新田 卓弘です。

このページをご覧になっているあなたはどんな生活をなさっているのでしょうか？

デスクワーク、営業、販売、接客、運転、建設、医療、家事、育児、介護…

立ちっぱなし、座りっぱなし、重いものを運ぶ、前かがみの姿勢が多い、手をよく使う、気を遣う、時間が不規則などそれぞれの職場環境、家庭環境で過ごされていることでしょう。

昨今はパソコンやスマートフォンなどが生活では欠かせなくなってきています。

在宅勤務や外出自粛、買い物もネットで注文して家で受け取る。というように体を動かさないで済んでしまう環境にあります。

体は何のためにあるのかというと動かすためです。

体を動かさないと劣化して老化も早まりますし、病気にもかかりやすくなりますし、病気にかかったら治りにくくなります。

体が動かなくなれば頭も働かなくなり、今の厳しい社会を生き抜くアイデアも浮かばず、今の生活を続けるのは困難になります。

どんな生活であろうと「カラダが資本である」という大前提は変わりません。

本来であれば体のケアは一番後回しにするものではなく、睡眠同様、しっかりと時間をとる必要があるものです。

電化製品などの「モノ」は手入れをしなくてもよりよい性能のものに買い替えることができます。

「カラダ」に関して言えば、いくら医療が発達したからと言ってもモノの買い替えのようにプラスになるものはありません。

歳をとるほど肉体は衰えます。

しかし、衰えのスピードは変えることができます。

何もしなかったり、ムリをすればスビードは早まり、ケアすればスピードを遅らせることができます。

人生100年時代と言われています。

あなたはおいくつでしょうか？

まだまだ先は長いですよ。医療のおかげで「生きている」ことはできますが、果たして体は自由に動くかどうか…。

これは日頃からしっかりとケアの時間をとっているかにかかってきます。

「しまった！」となってしまうその前に、是非一度、当院へご相談ください。

体のケアの専門家である私が確かな技術でお迎えいたします。

新田カイロ整体　院長　新田卓弘