足底筋膜炎

足底筋膜炎とは足の裏にある足底筋膜（足底腱膜）に起こる慢性的な炎症で、

• 歩きすぎ
• 腱膜の退行変性
• 体重の増加

などで筋膜が引っ張られて痛みがでると考えられています。

特にかかと側に起こりやすく、「歩くと痛い」と感じることが多く見られます。

歩行時の痛みが多いので生活に不便を抱える方も少なくありません。

使い過ぎを長いことやっていると、「踵骨棘（しょうこつきょく）」といって足底筋膜が付着している骨の部分が出っ張ってきますので痛みはますます増していきます。

一般的には

• インソール（中敷き）
• 温熱療法
• 運動を控える
• ストレッチ、マッサージ

などの対症療法です。

踵骨棘ができても手術するようなことはありません。

骨が出ていない場合は安静にしていれば痛みが治まってきますが、歩かないわけにはいかないため、改善までは時間がかかります。

当院では足底民膜炎の原因は

• 足のクッションの低下
• 膝、股関節の可動域低下
• 足底に負担がかかる歩き方

と考えています。

足のクッションを作っているのは足根骨という小さな7つの骨です。

体の中の小さな骨の集まるところはクッションとしての働きがある反面、かたまると痛みが生じます。足根骨に動きをつけてクッションを回復させます。

また、歩くときに膝や股関節の動きが少ないと足首が補うことになるので負担がかかります。歩き方を工夫することで痛みを和らげ回復を早めることができます。

体重が多い方には体重管理も有効です。

当院では目標体重と期間を設定して生活習慣を見直すアドバイスも行っています。

当院はリラクゼーションマッサージのような一時しのぎのマッサージは一切行いません。

府中エリアにある当院は、不快な症状を起こす慢性化した硬い筋肉（コリ）を的確に探し出し、確実にほぐします。

関節の柔軟性を向上させるのと同時に、血行不良を起こしている硬い筋肉の収縮力を快復させます。

「痛い」、「辛い」などの訴えの内容は、人それぞれ異なります。今までわかってもらえなかった痛みについて納得できるまでお話しください。

病院、整骨院などの保険診療と違い、整体やカイロプラクティックなどの自費サービスのメリットは点数や時間の制約がありません。

個人の体質や症状や生活環境に合わせた、施術の進め方を、一緒にお話ししながら決めていきましょう。

施術で症状の原因にアプローチした後、日常生活の姿勢や動作を分析してあなたに合わせたプロによるアドバイスを行います。

不安を強く感じている方の場合、体が無意識に緊張しながら毎日を過ごしていることもありますので、詳しくコミュニケーションをとりながら解決の方法を一緒に考えましょう。

当院の施術は、手技により血流を促し、人が本来持つ「体を元に戻す力」を高めるものです。

機械や道具は使いません。

施術の際、しっかりと痛みの感覚をヒアリングするので、揉み返しの心配がなく、安心して施術を受けていただくことができます。

当院はおかげさまで12年間、府中市にお住まいの方を中心に24,000人にご来院いただいております。

当院院長は、日本カイロプラクティック医学協会（JACM）が認定した専門家です。

施術歴15年以上のスペシャリストがこれまでの豊富な経験を活かし、あなたの悩みに向き合います。

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の新田 卓弘です。

このページをご覧になっているあなたはどんなお仕事をなさっているのでしょうか？

デスクワーク、営業、販売、接客、運転、建設、医療、家事、育児、介護…

立ちっぱなし、座りっぱなし、重いものを運ぶ、前かがみの姿勢が多い、手をよく使う、気を遣う、時間が不規則などそれぞれの職場環境、家庭環境で長い期間にわたって過ごされてきたことでしょう。そしてこれからもそれを続けていきます。

昨今はパソコンやスマートフォンなどが生活では欠かせなくなってきています。

在宅勤務や外出自粛、買い物もネットで注文して家で受け取る。意識的に体を動かさなければならない環境にあります。

そんな中、自分の体のケアまで手が回らず仕事を中断せざるを得ないほどに体に負荷をかけていませんか？

どんな生活でも「カラダが資本である」という大前提は変わりません。

本来であれば体のケアは一番後回しにするものではなく、睡眠同様、しっかりと時間をとる必要があるものです。

電化製品などの「モノ」は手入れをしなくてもよりよい性能のものに買い替えることができます。

「カラダ」に関して言えば、いくら医療が発達したからと言ってもモノの買い替えのようにプラスになるものはありません。

歳をとるほど肉体は衰える。これは現実です。

しかし、衰えのスピードは変えることができます。

ムリをすれば衰えは早く来ますし、ケアすれば衰えを遅らせることは十分に可能です。

人生100年時代と言われています。

あなたはおいくつでしょうか？

まだまだ先は長いですよ。医療のおかげで「生きている」ことはできますが、果たして体は自由に動くかどうか。

これは日頃からしっかりとケアの時間をとっているかにかかってきます。

「しまった！」となってしまうその前に、是非一度、当院へご相談ください。

体のケアの専門家である私が確かな技術でお迎えいたします。

新田カイロ整体　院長　新田卓弘