肩こり・首こり・首の痛み

ガンコな肩こりでお悩みの方へ

当院は開院以来、府中で肩こりのお悩みに応えてきました。

慢性的な肩こり、あるいは首こりでお悩みの方は実に多く、当院の来院理由では腰痛に次ぐ2番目に多い症状です。

「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう。本格的に治したい。」

そんな肩こり・首こりでお悩みのあなたに、肩こり・首こりについて書きましたのでどうぞお読みください。

 

「肩こり」ってそもそも何なの?

どうにかしてほしい肩こりのつらさ

肩こりはいろいろなきっかけによって首の筋肉が緊張して硬くなった状態です。

より強く硬くなってつってしまった状態を急性頚部痛、いわゆる「ねちがえ」といいます。

肩こりの場合は首の後ろの筋肉、肩甲骨の間の菱形筋、僧帽筋のトリガーポイントであることがほとんどです。

「肩こりだけ」ならの話ですが。

何が言いたいかというと、肩こりをそこまで治したいと思うぐらいの状態であれば単なる肩こりだけではないことの方が臨床上多いんです。

おそらく他にも症状があったりするはずです。

先ほど挙げたようにねちがえをやった経験があるとか、事故でムチウチをやった。

頭痛や吐き気もある。実際に吐いてしまう。日頃からストレスを感じているなど。

長い期間、蓄積している人、どこかしらかで治療を試みた人。

いろいろですが、とにかく歴史があります。

「こうだ」と言えないぐらいいろいろあることが多いです。

肩こりだけという人は少ないですね。

おそらくそれだけなら駅前のクイックマッサージですぐ楽になれますから。

わざわざ「当院に」肩こりで来院する方というのは根が深いことが多いので、心して向き合っています。

 

当院の肩こりへの対応

当院ではそんな肩こりにどう対応するのかをお話します。

初回はほぼ同じ流れになります。

もちろん、個人個人違いますので回数が進むにつれて対応の違いは出てきます。

 

1.カウンセリング

くわしくお話を聞きます

まずは、お話を伺うことが必須です。先ほど申したように歴史があります。

肩こりだけでなく他にも症状があるかもしれません。頭痛や手のしびれ耳鳴り、めまい、冷え、不眠など。

もちろん肩こりだけがうっとおしいんです。ということもありますが、いずれにしても詳しくお話を伺います。

 

2.検査・施術

首、肩へのアプローチ

頚椎の動作テスト、オーソペディック(整形外科学的)テスト、腱反射テストを必要に応じて行います。

例えば腕にしびれや痛みがある場合やめまい、耳鳴り、頭痛を伴っているばあいなど。

首肩を中心に全身のトリガーポイントセラピーと関節操作(CMT)を行います。

筋肉をゆるめ、関節のあそびを回復させると体になんらかの変化があります。

その日の施術前後の変化と次回来院時までの体の変化を伺って見立てをつけていきます。当院の施術は、検査を兼ねて進めていきます。

TPによるものなのか、別の疾患が隠れている疑いがあるなら病院を勧めるなど。

TPによるものであればTPができる原因を追っていきます。

安全を第一に考えた施術の進め方をしていますので、初回は説明も多いですし、手技も尋ねながら慎重に進めていきます。

 

3.セルフトリートメント

楽しく体を動かす

筋肉の緊張、トリガーポイントや関節のフィクセーション(動かなくなること)は生活環境によってまた引き起こされます。

筋緊張が起こることが問題なのではなく、それをリセットせずに放っておくことが辛い思いをする原因の一つです。

ですのでセルフトリートメントとして、日常生活での過ごし方をアドバイスします。

姿勢でも体操でも、ただやるのではなく、遠位化、近位化という考え方を意識してもらいます。

遠位化というのはますます痛くなったり動けなくなったりすること。

近位化はその逆。楽になる、気持ちが良い。だんだん動けるようになること。

遠位化は一時中断、わたしに相談すること。

近位化は継続。というように基準をお伝えしますから、それに従って進めていけばすぐに固まることも少なくなるでしょう。

症状が楽になってお仕事や家事など日常生活が肩こりを気にせずにできるようになったら

そこからは定期メンテナンスでケアをしていくことをお勧めします。

メンテナンスの必要性についてももちろん説明いたしますが、強制ではありませんので話を聞いて理解、納得した上で選択していただければよろしいかと思います。

これが当院の肩こりに対する施術の進め方です。

 

当院に肩こり、首こりで来院された方の声です

T.Nさん
<美容師>
(府中市緑町在住)

「とても前向きな気持ちで体と付き合っていけています。」
(肩こりで来院されました)

仕事で肩がこりすぎてしまい、首がうごかなくなってしまった時に、助けていただきました。体のしくみの事、日ごろの対処の仕方、ていねいに教えていただき、アドバイスもいただき、とても前向きな気持ちで体と付き合っていけています。1度受けると、背も高くなり、姿勢もよくなり、おなかもすきます。そして体の”もち”も良いと思います。私にとってはかけこみ寺なので、末永くお付き合いをしていただきたいと思っております。

T.Sさん
<会社員>
(府中市八幡町在住)

「“自分の体へのご褒美”として、月1度通院しています。」
(肩こりで来院されました)

初めは重度の肩こりから首が回らなくなり、毎週通院しました。新田先生の施術に加え、普段の生活における姿勢や歩き方の指導を受けて、1カ月程度で良くなりました。現在は、“自分の体へのご褒美”として、月1度通院しています。先生からは毎回色々なことを教えていただき、日々快適な生活を送っています。毎回楽しく通院してます。

 

是非、ご相談ください。

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インターネットでのご予約は

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